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I’m already a patient
2 Services
Consultation – In Person A personal consultation of 30 minutes.
Consultation – Online An online personal consultation of 30 minutes.
I’m not a patient yet
2 Services
Intake Consultation – In Person (€75) An InBody Health Check including a Bioelectrical Impedance Analysis (BIA), Blood Pressure Analysis (BPA) and a consultation of 60 minutes. €75
Intake Consultation – Online (€45) An online personal Intake Consultation of 30 minutes. €45
Summary

A nutri fez o plano alimentar com todo carinho, mas se você não fizer a sua parte, nem milagre resolve, né? 🍽️😂

Fé é essencial, mas disciplina também! Se eu não ajustar minha rotina, os resultados não vêm nem com reza forte! 😆🙏

E aí, quem também já tentou barganhar com a balança? Conta aqui! ⬇️

#FéSemAçãoNãoFunciona #NutriMeAjuda #PrecisoMeAjudarTambém #DisciplinaOuNada #MilagreVemComEsforço

A nutri fez o plano alimentar com todo carinho, mas se você não fizer a sua parte, nem milagre resolve, né? 🍽️😂

Fé é essencial, mas disciplina também! Se eu não ajustar minha rotina, os resultados não vêm nem com reza forte! 😆🙏

E aí, quem também já tentou barganhar com a balança? Conta aqui! ⬇️

#FéSemAçãoNãoFunciona #NutriMeAjuda #PrecisoMeAjudarTambém #DisciplinaOuNada #MilagreVemComEsforço

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Espirros na primavera?! pode ser Hooikoorts! 🤧

A primavera na Holanda é linda, mas para muitos ela vem acompanhada de alergias ao pólen.🤒

A boa notícia? Sua alimentação pode ajudar! 👩🏻‍⚕️

Aposte em alimentos ricos em vitamina C que reduzem a liberação de histamina. Como por exemplo, o gengibre e cúrcuma que são excelentes anti-inflamatórios naturais.

Pequenas mudanças fazem toda a diferença. Você já sofre com hooikoorts? Comenta aqui! 😘💚

Espirros na primavera?! pode ser Hooikoorts! 🤧

A primavera na Holanda é linda, mas para muitos ela vem acompanhada de alergias ao pólen.🤒

A boa notícia? Sua alimentação pode ajudar! 👩🏻‍⚕️

Aposte em alimentos ricos em vitamina C que reduzem a liberação de histamina. Como por exemplo, o gengibre e cúrcuma que são excelentes anti-inflamatórios naturais.

Pequenas mudanças fazem toda a diferença. Você já sofre com hooikoorts? Comenta aqui! 😘💚

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O que tem na sua mesa define sua saúde! 🥗🍎

Cada alimento que você escolhe impacta diretamente no funcionamento do seu corpo. Uma alimentação equilibrada fortalece sua imunidade, melhora sua disposição e previne doenças a longo prazo. Já uma dieta rica em ultraprocessados, açúcares e gorduras ruins pode levar ao cansaço excessivo, inflamações e até problemas crônicos de saúde.

Se você deseja mais energia, bem-estar e qualidade de vida, comece pelo prato! Priorize alimentos naturais, coloridos e nutritivos. Pequenas mudanças diárias fazem toda a diferença para um futuro mais saudável. ✨💚

#SuaSaúdeNoPrato #AlimentaçãoConsciente #NutriçãoSaudável #Equilíbrio #BemEstar #VidaLeve

O que tem na sua mesa define sua saúde! 🥗🍎

Cada alimento que você escolhe impacta diretamente no funcionamento do seu corpo. Uma alimentação equilibrada fortalece sua imunidade, melhora sua disposição e previne doenças a longo prazo. Já uma dieta rica em ultraprocessados, açúcares e gorduras ruins pode levar ao cansaço excessivo, inflamações e até problemas crônicos de saúde.

Se você deseja mais energia, bem-estar e qualidade de vida, comece pelo prato! Priorize alimentos naturais, coloridos e nutritivos. Pequenas mudanças diárias fazem toda a diferença para um futuro mais saudável. ✨💚

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Você prometeu que esse ano seria O SEU ANO. Então não deixe nada lhe distrair desse compromisso! 🔥 

Cada escolha diária conta, cada pequena mudança faz diferença. 🥗

Foque no seu objetivo, mantenha a constância e lembre-se: você merece viver o seu melhor! ✨

📍 Foco, disciplina e autocuidado
🍎 Nutrição além da estética
💪 Saúde em primeiro lugar

#FocoNoObjetivo #Disciplina #NutriçãoDeVerdade #SaúdeSemNeura #Consistência #CuidedeVocê

Você prometeu que esse ano seria O SEU ANO. Então não deixe nada lhe distrair desse compromisso! 🔥

Cada escolha diária conta, cada pequena mudança faz diferença. 🥗

Foque no seu objetivo, mantenha a constância e lembre-se: você merece viver o seu melhor! ✨

📍 Foco, disciplina e autocuidado
🍎 Nutrição além da estética
💪 Saúde em primeiro lugar

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O consumo excessivo de café ☕ pode causar insônia, ansiedade e irritabilidade. Reduzir a cafeína pode melhorar o sono e a disposição. Experimente substituir aos poucos por chás naturais 🍵 ou café descafeinado. Você já tentou? Compartilhe sua experiência! ⬇️✨

#Café #BemEstar #VidaSaudável #MenosCafeína #Equilíbrio #saúde

O consumo excessivo de café ☕ pode causar insônia, ansiedade e irritabilidade. Reduzir a cafeína pode melhorar o sono e a disposição. Experimente substituir aos poucos por chás naturais 🍵 ou café descafeinado. Você já tentou? Compartilhe sua experiência! ⬇️✨

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📊✨ Quando você volta da consulta com a Nutri e vê que os resultados apareceram… a sensação é única! 😍🎯

Cada escolha saudável, cada treino, cada refeição equilibrada valeram a pena! 💪🥗 E se ainda não chegou onde quer, lembre-se: o progresso é construído dia após dia. Você está no caminho certo! 🚀🔥

Quem mais ama ver a sua evolução? 
💬 Conta aqui! ⬇️

#EvoluçãoDiária #ResultadosQueMotivam #FocoNaSaúde #Disciplina #NutriçãoInteligente #ConstânciaÉTudo #BemEstar #VidaSaudável

📊✨ Quando você volta da consulta com a Nutri e vê que os resultados apareceram… a sensação é única! 😍🎯

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✨ A constância é mais importante do que a perfeição! ✨

Se você saiu da dieta, não conseguiu treinar ou dormiu tarde, lembre-se: sempre há um novo dia para recomeçar. O segredo está em persistir, não em ser perfeito. O importante é seguir em frente! 💪🍏

#ConstânciaÉTudo #DisciplinaDiária #VidaSaudável #BemEstar #Persistência #Equilíbrio #RecomeceSempre #SaúdeEmFoco #HábitosQueTransformam

✨ A constância é mais importante do que a perfeição! ✨

Se você saiu da dieta, não conseguiu treinar ou dormiu tarde, lembre-se: sempre há um novo dia para recomeçar. O segredo está em persistir, não em ser perfeito. O importante é seguir em frente! 💪🍏

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Celebramos o Dia da Mulher com muita troca de conhecimento, inspiração e carinho! ✨

Junto com meus colaboradores e convidados, agradeço a presença de todos que tornaram esse evento um grande sucesso. 

Que possamos seguir juntas, fortalecendo e valorizando cada conquista. Até a próxima! 💪💚🍏

Celebramos o Dia da Mulher com muita troca de conhecimento, inspiração e carinho! ✨

Junto com meus colaboradores e convidados, agradeço a presença de todos que tornaram esse evento um grande sucesso.

Que possamos seguir juntas, fortalecendo e valorizando cada conquista. Até a próxima! 💪💚🍏

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Uma singela homenagem para celebrar a força, o cuidado e a essência de ser mulher. 

Que possamos sempre nutrir a vida com amor e equilíbrio! 💚✨ 

Feliz Dia Internacional da Mulher! 

#NutriçãoÉCuidado #ForçaFeminina #DiaInternacionalDaMulher”

Uma singela homenagem para celebrar a força, o cuidado e a essência de ser mulher.

Que possamos sempre nutrir a vida com amor e equilíbrio! 💚✨

Feliz Dia Internacional da Mulher!

#NutriçãoÉCuidado #ForçaFeminina #DiaInternacionalDaMulher”

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✨ De volta com tudo! ✨

Sou a sua nutricionista, aquela que traz um sorriso no rosto e faz questão de elevar sua autoestima! Porque se cuidar vai muito além da alimentação: é sobre se sentir poderosa, confiante e no controle da sua vida.

E nada melhor do que esse momento para reforçar isso! O Dia Internacional da Mulher está chegando, e essa é a época perfeita para nos celebrarmos, nos empoderarmos e abraçarmos nossa essência com orgulho.

Voltando do Brasil com as energias recarregadas, pronta para transformar sua rotina e te ajudar a se sentir um verdadeiro espetáculo – porque você merece brilhar! ✨💚

Vem comigo? 

#DiaDaMulher #NutriçãoComPoder #AutoestimaEmAlta

✨ De volta com tudo! ✨

Sou a sua nutricionista, aquela que traz um sorriso no rosto e faz questão de elevar sua autoestima! Porque se cuidar vai muito além da alimentação: é sobre se sentir poderosa, confiante e no controle da sua vida.

E nada melhor do que esse momento para reforçar isso! O Dia Internacional da Mulher está chegando, e essa é a época perfeita para nos celebrarmos, nos empoderarmos e abraçarmos nossa essência com orgulho.

Voltando do Brasil com as energias recarregadas, pronta para transformar sua rotina e te ajudar a se sentir um verdadeiro espetáculo – porque você merece brilhar! ✨💚

Vem comigo?

#DiaDaMulher #NutriçãoComPoder #AutoestimaEmAlta

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🛑 Para tudo e aproveita essa vista comigo! 🌊☀️

Aqui é Fortaleza, Praia de Iracema… o lugar onde eu nasci, cresci e criei raízes. 🇧🇷💙

Já são quase 25 anos de Holanda, mas não tem jeito… O nosso verdadeiro lar sempre nos chama de volta.

Dessa vez, foi especial demais. Meu aniversário, carnaval, o carinho da minha família… e, mesmo sem meus filhos e meu marido, me entreguei por completo a quem mais amo.

Agora, é hora de partir. ✈️💙 Com o coração apertado, mas em paz.

Obrigada, minha família, meus amigos, meu Brasil. Vocês fizeram desses dias alguns dos mais inesquecíveis da minha vida. 🙏🏼✨

Até breve! ❤️

#Fortaleza #PraiaDeIracema #MinhasRaízes #Família #Gratidão #CoraçãoDividido #VidaDeExpatriado

🛑 Para tudo e aproveita essa vista comigo! 🌊☀️

Aqui é Fortaleza, Praia de Iracema… o lugar onde eu nasci, cresci e criei raízes. 🇧🇷💙

Já são quase 25 anos de Holanda, mas não tem jeito… O nosso verdadeiro lar sempre nos chama de volta.

Dessa vez, foi especial demais. Meu aniversário, carnaval, o carinho da minha família… e, mesmo sem meus filhos e meu marido, me entreguei por completo a quem mais amo.

Agora, é hora de partir. ✈️💙 Com o coração apertado, mas em paz.

Obrigada, minha família, meus amigos, meu Brasil. Vocês fizeram desses dias alguns dos mais inesquecíveis da minha vida. 🙏🏼✨

Até breve! ❤️

#Fortaleza #PraiaDeIracema #MinhasRaízes #Família #Gratidão #CoraçãoDividido #VidaDeExpatriado

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