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Ainda não acabou! 🌊🍤
Enquanto muitos já pensam no “voltar à rotina”, a gente prefere viver o agora.
Porque semana que vem as aulas começam… mas hoje tem mar, tem camarão e tem sorriso de férias. 😍
Afinal, felicidade é isso: estar presente, sem pressa de amanhã. ✨
#FériasEmFamília #Egito #Hurghada #MarVermelho #SaboresDoMundo #ComidaEViagem #NutriçãoComSabor #FamíliaÉTudo #ViagemComPropósito #QualidadeDeVida #MomentosQueMarcam #SaúdeENutrição
Ainda não acabou! 🌊🍤
Enquanto muitos já pensam no “voltar à rotina”, a gente prefere viver o agora.
Porque semana que vem as aulas começam… mas hoje tem mar, tem camarão e tem sorriso de férias. 😍
Afinal, felicidade é isso: estar presente, sem pressa de amanhã. ✨
#FériasEmFamília #Egito #Hurghada #MarVermelho #SaboresDoMundo #ComidaEViagem #NutriçãoComSabor #FamíliaÉTudo #ViagemComPropósito #QualidadeDeVida #MomentosQueMarcam #SaúdeENutrição
✨ Toda vez que venho ao Egito, tem um ritual que nunca deixo de lado: o hammam.
Um banho turco completo, daqueles que fazem a gente se sentir renascida.
São horas de cuidado: espuma, sauna, massagens relaxantes, drenagem, esfoliação… tudo feito com aquele carinho que só os egípcios sabem oferecer.
E o melhor de tudo? Existem lugares incríveis onde essa experiência é tão acessível que chega a ser quase inacreditável. Um luxo que cabe no bolso e que faz a gente pensar: como não aproveitar? 💆🏻♀️✨
Entre pirâmides, mar e cultura, o hammam é o meu momento de Cleópatra no século XXI.
👉 Você também acredita que cuidar de si é parte essencial de qualquer viagem?
#Egito #Hammam #BanhoTurco #CleopatraVibes #Relaxamento #Autocuidado #BelezaNatural #TurismoDeExperiência #CulturaEgípcia #ViagemComPropósito #QualidadeDeVida #BemEstar #NutriçãoEViagem #SaúdeDoCorpoESaúdeDaMente #MomentosQueMarcam
✨ Toda vez que venho ao Egito, tem um ritual que nunca deixo de lado: o hammam.
Um banho turco completo, daqueles que fazem a gente se sentir renascida.
São horas de cuidado: espuma, sauna, massagens relaxantes, drenagem, esfoliação… tudo feito com aquele carinho que só os egípcios sabem oferecer.
E o melhor de tudo? Existem lugares incríveis onde essa experiência é tão acessível que chega a ser quase inacreditável. Um luxo que cabe no bolso e que faz a gente pensar: como não aproveitar? 💆🏻♀️✨
Entre pirâmides, mar e cultura, o hammam é o meu momento de Cleópatra no século XXI.
👉 Você também acredita que cuidar de si é parte essencial de qualquer viagem?
#Egito #Hammam #BanhoTurco #CleopatraVibes #Relaxamento #Autocuidado #BelezaNatural #TurismoDeExperiência #CulturaEgípcia #ViagemComPropósito #QualidadeDeVida #BemEstar #NutriçãoEViagem #SaúdeDoCorpoESaúdeDaMente #MomentosQueMarcam
🌊✨ Hurghada, segunda-feira de verão no Egito ✨🌊
Hoje foi um daqueles dias que ficam para sempre na memória… Pegamos um barco e mergulhamos nas águas cristalinas do Mar Vermelho. As crianças nadaram e mergulhamos juntos com golfinhos 🐬 — uma experiência indescritível! Além disso, exploramos a vida marinha com o snorkeling: corais, peixes coloridos e uma biodiversidade que encanta em cada detalhe.
Almoçamos em alto mar, cercados por um cenário de tirar o fôlego. Confesso que bateu um friozinho na barriga com a profundidade da região, que chega a dezenas de metros mesmo próxima da costa, mas a beleza e a sensação de liberdade superaram qualquer medo. 💙
Hurghada é assim: sol o ano inteiro, calor, mar vibrante e experiências inesquecíveis em família. ☀️🌊
📸 14 cliques que contam um pouco desse dia mágico.
#Hurghada #MarVermelho #Egito #ViagemEmFamilia #Snorkeling #MergulhoComGolfinhos #VidaMarinha #Carrossel
🌊✨ Hurghada, segunda-feira de verão no Egito ✨🌊
Hoje foi um daqueles dias que ficam para sempre na memória… Pegamos um barco e mergulhamos nas águas cristalinas do Mar Vermelho. As crianças nadaram e mergulhamos juntos com golfinhos 🐬 — uma experiência indescritível! Além disso, exploramos a vida marinha com o snorkeling: corais, peixes coloridos e uma biodiversidade que encanta em cada detalhe.
Almoçamos em alto mar, cercados por um cenário de tirar o fôlego. Confesso que bateu um friozinho na barriga com a profundidade da região, que chega a dezenas de metros mesmo próxima da costa, mas a beleza e a sensação de liberdade superaram qualquer medo. 💙
Hurghada é assim: sol o ano inteiro, calor, mar vibrante e experiências inesquecíveis em família. ☀️🌊
📸 14 cliques que contam um pouco desse dia mágico.
#Hurghada #MarVermelho #Egito #ViagemEmFamilia #Snorkeling #MergulhoComGolfinhos #VidaMarinha #Carrossel
✨ Cairo – Parte 2 ✨
Depois de um almoço delicioso e de explorar as pirâmides, seguimos para o momento mais esperado da viagem: o Grand Egyptian Museum — o novo e impressionante museu do Egito. 🏛️
📍 Considerado o maior museu de arqueologia do mundo, ele já está com 95% concluído e em processo de abertura. Um espaço muito esperado, que impressiona pela modernidade e pela forma como consegue unir o antigo e o novo.
E ele é tão moderno que vai muito além das exposições: dentro há até um shopping center completo, com lojas, restaurantes e uma Starbucks, onde nós paramos para nos deliciar. ☕✨
Sua arquitetura também é um espetáculo: construída em harmonia com as pirâmides, vai subindo em níveis até alcançar a mesma altura dos grandes monumentos de Gizé. E dentro dele, tesouros únicos, incluindo a coleção completa de Tutankhamon.
Foi emocionante caminhar por esse espaço, que conecta passado e futuro, mostrando o quanto a história egípcia segue viva. 🇪🇬✨
E enquanto essas memórias de Cairo seguem fresquinhas, aproveitamos este domingo com praia, calor e sol no Mar Vermelho — mais uma vez lembrando por que o Egito nunca cansa. 🌊☀️
📸 Nesse carrossel, um pedaço dessa experiência inesquecível.
#Cairo #GrandEgyptianMuseum #Egito #HistóriaViva #Família #ViagemDosSonhos #MarVermelho #QualidadeDeVida
✨ Cairo – Parte 2 ✨
Depois de um almoço delicioso e de explorar as pirâmides, seguimos para o momento mais esperado da viagem: o Grand Egyptian Museum — o novo e impressionante museu do Egito. 🏛️
📍 Considerado o maior museu de arqueologia do mundo, ele já está com 95% concluído e em processo de abertura. Um espaço muito esperado, que impressiona pela modernidade e pela forma como consegue unir o antigo e o novo.
E ele é tão moderno que vai muito além das exposições: dentro há até um shopping center completo, com lojas, restaurantes e uma Starbucks, onde nós paramos para nos deliciar. ☕✨
Sua arquitetura também é um espetáculo: construída em harmonia com as pirâmides, vai subindo em níveis até alcançar a mesma altura dos grandes monumentos de Gizé. E dentro dele, tesouros únicos, incluindo a coleção completa de Tutankhamon.
Foi emocionante caminhar por esse espaço, que conecta passado e futuro, mostrando o quanto a história egípcia segue viva. 🇪🇬✨
E enquanto essas memórias de Cairo seguem fresquinhas, aproveitamos este domingo com praia, calor e sol no Mar Vermelho — mais uma vez lembrando por que o Egito nunca cansa. 🌊☀️
📸 Nesse carrossel, um pedaço dessa experiência inesquecível.
#Cairo #GrandEgyptianMuseum #Egito #HistóriaViva #Família #ViagemDosSonhos #MarVermelho #QualidadeDeVida
Você sabia que o Egito não é só pirâmides? 🏜️
Depois da mágica Cairo, hoje é dia de descanso em Hurghada… e é fácil entender por que voltamos sempre: sol, mar, calor, cultura milenar, preços que surpreendem e uma energia única.
Sexta vez e … não me canso! ❤️
#Egito #ViagemEmFamilia #Hurghada #MarVermelho #Turismo #Travel #DicasDeViagem #HistóriaViva
Você sabia que o Egito não é só pirâmides? 🏜️
Depois da mágica Cairo, hoje é dia de descanso em Hurghada… e é fácil entender por que voltamos sempre: sol, mar, calor, cultura milenar, preços que surpreendem e uma energia única.
Sexta vez e … não me canso! ❤️
#Egito #ViagemEmFamilia #Hurghada #MarVermelho #Turismo #Travel #DicasDeViagem #HistóriaViva
✨ Cairo, parte 1 ✨
Sexta vez no Egito. Terceira vez no Cairo. E cada vez ainda mais apaixonada pela experiência.
As pirâmides continuam as mesmas… mas nós mudamos.
Hoje, com meus filhos mais crescidos, vivi um dos dias mais incríveis da minha vida: entramos nas pirâmides, caminhamos por histórias milenares e vimos o Cairo com novos olhos.
O tempo passa, mas a forma como vivemos cada momento… só melhora. 🏜️💛
📍Em breve posto a parte 2: o Novo Grande Museu do Egito, atualmente o maior museu do planeta.
#Egito #Cairo #Pirâmides #ViagemEmFamília #QualidadeDeVida #HistóriaViva #MaravilhasDoMundo
✨ Cairo, parte 1 ✨
Sexta vez no Egito. Terceira vez no Cairo. E cada vez ainda mais apaixonada pela experiência.
As pirâmides continuam as mesmas… mas nós mudamos.
Hoje, com meus filhos mais crescidos, vivi um dos dias mais incríveis da minha vida: entramos nas pirâmides, caminhamos por histórias milenares e vimos o Cairo com novos olhos.
O tempo passa, mas a forma como vivemos cada momento… só melhora. 🏜️💛
📍Em breve posto a parte 2: o Novo Grande Museu do Egito, atualmente o maior museu do planeta.
#Egito #Cairo #Pirâmides #ViagemEmFamília #QualidadeDeVida #HistóriaViva #MaravilhasDoMundo
Em apenas 5 dias, vivi um turbilhão de emoções:
Me despedi do Brasil e da família depois de quase 20 dias perfeitos ❤️.
Fiz um pit stop de 3 dias na Holanda… e agora sigo vivendo este verão especial aqui no Egito, pela 6ª vez.
Entre o Mar Vermelho, o deserto e a história milenar, encontro paz, calor, cultura e momentos que ficam na alma. 🌊🏜️✨
Entre despedidas e reencontros, a vida é feita desses capítulos — cada um com seu sabor, sua cor e sua história.
Tags:
#ViagemEmFamília #VerãoEspecial #Memórias #Egito #MarVermelho #Deserto #História #Cultura #QualidadeDeVida #Momentos
Em apenas 5 dias, vivi um turbilhão de emoções:
Me despedi do Brasil e da família depois de quase 20 dias perfeitos ❤️.
Fiz um pit stop de 3 dias na Holanda… e agora sigo vivendo este verão especial aqui no Egito, pela 6ª vez.
Entre o Mar Vermelho, o deserto e a história milenar, encontro paz, calor, cultura e momentos que ficam na alma. 🌊🏜️✨
Entre despedidas e reencontros, a vida é feita desses capítulos — cada um com seu sabor, sua cor e sua história.
Tags:
#ViagemEmFamília #VerãoEspecial #Memórias #Egito #MarVermelho #Deserto #História #Cultura #QualidadeDeVida #Momentos
É assim que você vira o jogo: cuidando de si, aproveitando o descanso e preparando o coração para novos voos.
Depois de dias intensos, a pausa é o combustível para criar um futuro cada vez melhor.
Hoje é descanso. Amanhã… uma nova aventura começa. ✈️💙
#VidaEmMovimento #DescansoQueInspira #VirandoOJogo #NovaFase #FuturoMelhor #Equilíbrio #Família #Mudança #Viagem #NovosCapítulos #Autocuidado
É assim que você vira o jogo: cuidando de si, aproveitando o descanso e preparando o coração para novos voos.
Depois de dias intensos, a pausa é o combustível para criar um futuro cada vez melhor.
Hoje é descanso. Amanhã… uma nova aventura começa. ✈️💙
#VidaEmMovimento #DescansoQueInspira #VirandoOJogo #NovaFase #FuturoMelhor #Equilíbrio #Família #Mudança #Viagem #NovosCapítulos #Autocuidado
Saindo de casa… e deixando a sua casa.
Filmei essa cena ontem, partindo de Fortaleza, e postei nos stories.
A resposta? Imigrantes de tantos lugares se reconheceram nessa dor.
Olhar pela janela até a última luzinha desaparecer…
É um ritual silencioso de quem vive entre mundos.
A gente nunca se acostuma.
O que mais faz falta? A família, os amigos, a energia que só o Brasil têm! 🇧🇷
📍Fortaleza → Holanda
Saindo de casa… e deixando a sua casa.
Filmei essa cena ontem, partindo de Fortaleza, e postei nos stories.
A resposta? Imigrantes de tantos lugares se reconheceram nessa dor.
Olhar pela janela até a última luzinha desaparecer…
É um ritual silencioso de quem vive entre mundos.
A gente nunca se acostuma.
O que mais faz falta? A família, os amigos, a energia que só o Brasil têm! 🇧🇷
📍Fortaleza → Holanda
✨ Brasil, sol, sabores e abraços.
Dias que começam com treino, passam pela mesa cheia de tempero brasileiro, mergulham no mar de Fortaleza e terminam com a família reunida. 🏖️💛
Entre o detox, o morango do amor e o brigadeiro, a praia e a academia, a regra é só uma: viver o equilíbrio de verdade.
Qual dessas fotos tem mais a sua cara? 📸👇
✨ Brasil, sol, sabores e abraços.
Dias que começam com treino, passam pela mesa cheia de tempero brasileiro, mergulham no mar de Fortaleza e terminam com a família reunida. 🏖️💛
Entre o detox, o morango do amor e o brigadeiro, a praia e a academia, a regra é só uma: viver o equilíbrio de verdade.
Qual dessas fotos tem mais a sua cara? 📸👇
🍓 Morango do amor: ameaça à saúde pública?
De férias no Brasil, fiquei impressionada com a febre — e com a tentativa de transformar um doce em vilão nacional.
O problema nunca foi o sabor de infância saboreado com alegria.
O problema é tornar o desequilíbrio um hábito: todos os dias, em todas as refeições.
Viralizar um alimento não deveria ser motivo pra demonização, e sim pra ampliar a conversa.
Porque saúde de verdade não se constrói com culpa, mas com:
✨ Consistência,
✨ Escolhas conscientes
✨ E uma boa dose de equilíbrio.
A Nutri tá de férias — mas a visão crítica segue a postos. 😉
#MorangoDoAmor #NutriçãoComAfeto #EquilíbrioÉTudo #NutricionistaEmFérias #AlimentaçãoConsciente #FériasNoBrasil
🍓 Morango do amor: ameaça à saúde pública?
De férias no Brasil, fiquei impressionada com a febre — e com a tentativa de transformar um doce em vilão nacional.
O problema nunca foi o sabor de infância saboreado com alegria.
O problema é tornar o desequilíbrio um hábito: todos os dias, em todas as refeições.
Viralizar um alimento não deveria ser motivo pra demonização, e sim pra ampliar a conversa.
Porque saúde de verdade não se constrói com culpa, mas com:
✨ Consistência,
✨ Escolhas conscientes
✨ E uma boa dose de equilíbrio.
A Nutri tá de férias — mas a visão crítica segue a postos. 😉
#MorangoDoAmor #NutriçãoComAfeto #EquilíbrioÉTudo #NutricionistaEmFérias #AlimentaçãoConsciente #FériasNoBrasil
Cabeça nas nuvens? Não… na pata do caranguejo!🦀😄
Amo o Brasil, amo a minha Fortaleza, amo o Chico, amo a praia, amo as férias — e tudo isso junto fica ainda melhor! 🇧🇷☀️🌊
#PraiaDoFuturo #FortalezaÉMeuLugar #ChicoDoCaranguejo #AmoTudoIsso @chicodocaranguejopraiadofuturo
Cabeça nas nuvens? Não… na pata do caranguejo!🦀😄
Amo o Brasil, amo a minha Fortaleza, amo o Chico, amo a praia, amo as férias — e tudo isso junto fica ainda melhor! 🇧🇷☀️🌊
#PraiaDoFuturo #FortalezaÉMeuLugar #ChicoDoCaranguejo #AmoTudoIsso @chicodocaranguejopraiadofuturo
🍓💥 Febre do morango do amor? Aqui também pegou!
A Nutri está de férias mas avisa: um clássico doce, lindo… e bem calórico! 😅
1 morango = 30 kcal 🍓
1 morango do amor = até 300 kcal ❤️🔥
Férias é tempo de viver, curtir e escolher com leveza.
Equilíbrio também é saúde! 😉
🎥 Direto da confeitaria dos sonhos que sempre quis conhecer, e valeu a pena! @alefelixpatisserie
#morangodoamor #fortaleza #nutricionista #férias #docecomconsciência
🍓💥 Febre do morango do amor? Aqui também pegou!
A Nutri está de férias mas avisa: um clássico doce, lindo… e bem calórico! 😅
1 morango = 30 kcal 🍓
1 morango do amor = até 300 kcal ❤️🔥
Férias é tempo de viver, curtir e escolher com leveza.
Equilíbrio também é saúde! 😉
🎥 Direto da confeitaria dos sonhos que sempre quis conhecer, e valeu a pena! @alefelixpatisserie
#morangodoamor #fortaleza #nutricionista #férias #docecomconsciência
Beira-mar, pôr do sol e coração cheio.
Enquanto o dia termina aqui em Fortaleza, eu só consigo pensar no privilégio que é estar com quem se ama, com saúde e com alma leve, no lugar da minha infância.
Pra quem tá aí do outro lado do mundo, boa noite.
Pra quem tá aqui, boa sexta.
Da terra do Fortal, a gente manda alegria, cor e gratidão. 🌅🌊💛
#FamíliaÉTudo #PôrDoSolNordestino #FortalezaÉCasa #GratidãoSempre #BeiraMar #FortalFeelings #SextouComAmor
Beira-mar, pôr do sol e coração cheio.
Enquanto o dia termina aqui em Fortaleza, eu só consigo pensar no privilégio que é estar com quem se ama, com saúde e com alma leve, no lugar da minha infância.
Pra quem tá aí do outro lado do mundo, boa noite.
Pra quem tá aqui, boa sexta.
Da terra do Fortal, a gente manda alegria, cor e gratidão. 🌅🌊💛
#FamíliaÉTudo #PôrDoSolNordestino #FortalezaÉCasa #GratidãoSempre #BeiraMar #FortalFeelings #SextouComAmor
🌞 Domingo em família.
Na terra onde nasci, com as pessoas que escolhi pra viver. Tem dias em que tudo parece se alinhar…
E a gente sente, lá no fundo, que está exatamente onde pertence.
Abraços duram mais, conversas têm outro gosto.
E até o silêncio faz sentido.
Saúde também é isso:
respirar fundo, rir alto e estar inteiro onde importa.
Gratidão por viver esse pedaço de Brasil dentro de mim.
💛🇧🇷👨👩👧
🌞 Domingo em família.
Na terra onde nasci, com as pessoas que escolhi pra viver. Tem dias em que tudo parece se alinhar…
E a gente sente, lá no fundo, que está exatamente onde pertence.
Abraços duram mais, conversas têm outro gosto.
E até o silêncio faz sentido.
Saúde também é isso:
respirar fundo, rir alto e estar inteiro onde importa.
Gratidão por viver esse pedaço de Brasil dentro de mim.
💛🇧🇷👨👩👧
🇧🇷 Ela é brasileira.
E dessa vez… é como se ela soubesse disso de um jeito diferente. Curtindo as cores e sabores do Brasil.
Com quase 13 anos, a Marisol voltou ao Brasil — como sempre vem desde os 6 meses — mas agora, com olhos mais atentos, ouvidos mais curiosos e um paladar mais valente.
🍈🥭 Hoje ela quis provar o caju, sentir o cheiro da rua, ouvir o sotaque, entender de verdade.
E eu? Eu observo e me emociono.
Porque quando você cria um filho fora, ver ele se conectar com suas raízes é mais do que bonito.
É como se uma parte do seu país estivesse de volta — dentro dele. 🌎❤️🇧🇷
Ser mãe no mundo é isso. Mas ver sua filha ser também do seu mundo… é poesia.
#ElaÉBrasileira #CulturaÉAfeto #Fortaleza #NordesteÉRaiz #ParalamasDoSucesso #FamíliaÉTudo #MãeEPátria #VivênciasQueMarcam
🇧🇷 Ela é brasileira.
E dessa vez… é como se ela soubesse disso de um jeito diferente. Curtindo as cores e sabores do Brasil.
Com quase 13 anos, a Marisol voltou ao Brasil — como sempre vem desde os 6 meses — mas agora, com olhos mais atentos, ouvidos mais curiosos e um paladar mais valente.
🍈🥭 Hoje ela quis provar o caju, sentir o cheiro da rua, ouvir o sotaque, entender de verdade.
E eu? Eu observo e me emociono.
Porque quando você cria um filho fora, ver ele se conectar com suas raízes é mais do que bonito.
É como se uma parte do seu país estivesse de volta — dentro dele. 🌎❤️🇧🇷
Ser mãe no mundo é isso. Mas ver sua filha ser também do seu mundo… é poesia.
#ElaÉBrasileira #CulturaÉAfeto #Fortaleza #NordesteÉRaiz #ParalamasDoSucesso #FamíliaÉTudo #MãeEPátria #VivênciasQueMarcam