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Pequenos ajustes na sua alimentação podem fazer toda a diferença! 💧🥗
Escute seu corpo e faça escolhas que promovam mais energia, bem-estar e saúde! 🌱✨
#NutriçãoSaudável #DicasDeNutrição #SaúdeEBemEstar #CuideDeSi #AlimentaçãoConsciente #VidaEquilibrada #BemEstar #SaúdeNatural #PequenasMudanças #Nutricionista #CuidadoComOCorpo”
Pequenos ajustes na sua alimentação podem fazer toda a diferença! 💧🥗
Escute seu corpo e faça escolhas que promovam mais energia, bem-estar e saúde! 🌱✨
#NutriçãoSaudável #DicasDeNutrição #SaúdeEBemEstar #CuideDeSi #AlimentaçãoConsciente #VidaEquilibrada #BemEstar #SaúdeNatural #PequenasMudanças #Nutricionista #CuidadoComOCorpo”
Assista e descubra o que você pode aprender com a nutri para poder ter um melhor estilo de vida! 💚
Fique atento aos sinais de obesidade, agende uma avaliação conosco e tenha o melhor acompanhamento nutricional nos países baixos.👩🏻⚕️🥦🥝🍏
Assista e descubra o que você pode aprender com a nutri para poder ter um melhor estilo de vida! 💚
Fique atento aos sinais de obesidade, agende uma avaliação conosco e tenha o melhor acompanhamento nutricional nos países baixos.👩🏻⚕️🥦🥝🍏
⏳ O ano está quase no fim, e ainda dá tempo de cuidar de você! Como nutricionista, preparei um check-list para te ajudar a fechar 2024 com mais saúde e equilíbrio:
✅ Reflita sobre sua alimentação: O que você pode ajustar para se sentir melhor?
✅ Inclua mais alimentos frescos e naturais: Pequenas mudanças fazem toda a diferença!
✅ Hidrate-se: Não se esqueça da água, mesmo com a correria das festas.
✅ Equilíbrio nas festas de fim de ano: Aproveite sem culpa, mas com consciência.
✅ Planeje o início de 2025: Que tal começar o ano com metas saudáveis e alcançáveis?
Cuidar da sua saúde é o melhor presente que você pode dar a si mesmo. Vamos juntos nessa? 💚
💬 Me conta: qual item você vai colocar em prática hoje?
#SaúdeEEquilíbrio #ChecklistSaudável
#NutriçãoConsciente
#FimDeAnoSaudável
#CuidarDeSi
#VidaSaudável
#HábitosSaudáveis
#EquilíbrioEConsciência
#RotinaSaudável
#AlimentaçãoEquilibrada
#NutriçãoComAmor
#DicasDeSaúde
#PlanejamentoSaudável
#SaúdeParaTodos
#BemEstar
⏳ O ano está quase no fim, e ainda dá tempo de cuidar de você! Como nutricionista, preparei um check-list para te ajudar a fechar 2024 com mais saúde e equilíbrio:
✅ Reflita sobre sua alimentação: O que você pode ajustar para se sentir melhor?
✅ Inclua mais alimentos frescos e naturais: Pequenas mudanças fazem toda a diferença!
✅ Hidrate-se: Não se esqueça da água, mesmo com a correria das festas.
✅ Equilíbrio nas festas de fim de ano: Aproveite sem culpa, mas com consciência.
✅ Planeje o início de 2025: Que tal começar o ano com metas saudáveis e alcançáveis?
Cuidar da sua saúde é o melhor presente que você pode dar a si mesmo. Vamos juntos nessa? 💚
💬 Me conta: qual item você vai colocar em prática hoje?
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#SaúdeParaTodos
#BemEstar
Tenha cuidados nesse inverno! 🥶❄️
Confira algumas dicas práticas que combinam alimentação, descanso e movimento. 💚🍉🥗
Uma boa nutrição fortalece seu sistema imunológico. Na Holanda, aproveite ingredientes frescos das feiras, como o ‘boerenkool’ (couve) para sopas ou pratos típicos. 🍲
Se cuidar no inverno é mais do que manter a imunidade, é um ato de amor próprio! 🏃♀️
➡️ Dê ao seu corpo o que ele precisa e sinta a energia de dias mais leves, mesmo nos meses mais frios. Não esqueça de salvar essas dicas para você puder usar depois!
Tenha cuidados nesse inverno! 🥶❄️
Confira algumas dicas práticas que combinam alimentação, descanso e movimento. 💚🍉🥗
Uma boa nutrição fortalece seu sistema imunológico. Na Holanda, aproveite ingredientes frescos das feiras, como o ‘boerenkool’ (couve) para sopas ou pratos típicos. 🍲
Se cuidar no inverno é mais do que manter a imunidade, é um ato de amor próprio! 🏃♀️
➡️ Dê ao seu corpo o que ele precisa e sinta a energia de dias mais leves, mesmo nos meses mais frios. Não esqueça de salvar essas dicas para você puder usar depois!
Quem aí gosta de uma boa Kombucha? 😋
Vejam a seguir essa dica que preparei para vocês e não deixem de seguir tá?! 😘💚
Quem aí gosta de uma boa Kombucha? 😋
Vejam a seguir essa dica que preparei para vocês e não deixem de seguir tá?! 😘💚
E agora, será que o papai noel vai trazer o milagre do emagrecimento para você? 😂🎅💚
Sábado, algo aconteceu que me fez refletir. Durante uma visita ao ortodontista com meus filhos, fui profundamente tocada pelo carinho de inúmeros pacientes em comum que estavam lá. Encontro sempre antigos e atuais pacientes, e tem sido assim em praticamente todos os lugares onde vou: no cabeleireiro, em lojas, no transporte público. Ser reconhecida por membros da comunidade brasileira na Holanda e ver que deixei uma marca positiva em suas vidas é algo profundamente significativo para mim. 💖
Praticamente em todos os lugares, encontro palavras de carinho e histórias sobre os frutos que ainda colhem do que construímos juntos. Isso me lembra o quanto precisamos valorizar o carinho que acolhe e inspira. ✨
Quero agradecer a você que participa e apoia essa jornada. Cada gesto me fortalece e me inspira a continuar. Que possamos seguir juntos, construindo histórias e deixando marcas que transformam vidas. 🌱
Encerrando as postagens sobre o sucesso do nosso masterclass da semana passada, com uma imensa gratidão. Como mulher, mãe, empresária e nutricionista vivendo na Holanda há quase 24 anos, tenho orgulho da trajetória que construímos. Foram mais de duas décadas de projetos que abriram caminhos e criaram espaços para realização profissional e pessoal. 🙏
Gratidão💫
#Gratidão #Masterclass #JornadaDeSucesso #CarinhoQueInspira #NutriçãoComPropósito #MulherEmpresária #VidaNaHolanda #ComunidadeBrasileira #TransformandoVidas #CrescimentoPessoal #EducaçãoENutrição
Sábado, algo aconteceu que me fez refletir. Durante uma visita ao ortodontista com meus filhos, fui profundamente tocada pelo carinho de inúmeros pacientes em comum que estavam lá. Encontro sempre antigos e atuais pacientes, e tem sido assim em praticamente todos os lugares onde vou: no cabeleireiro, em lojas, no transporte público. Ser reconhecida por membros da comunidade brasileira na Holanda e ver que deixei uma marca positiva em suas vidas é algo profundamente significativo para mim. 💖
Praticamente em todos os lugares, encontro palavras de carinho e histórias sobre os frutos que ainda colhem do que construímos juntos. Isso me lembra o quanto precisamos valorizar o carinho que acolhe e inspira. ✨
Quero agradecer a você que participa e apoia essa jornada. Cada gesto me fortalece e me inspira a continuar. Que possamos seguir juntos, construindo histórias e deixando marcas que transformam vidas. 🌱
Encerrando as postagens sobre o sucesso do nosso masterclass da semana passada, com uma imensa gratidão. Como mulher, mãe, empresária e nutricionista vivendo na Holanda há quase 24 anos, tenho orgulho da trajetória que construímos. Foram mais de duas décadas de projetos que abriram caminhos e criaram espaços para realização profissional e pessoal. 🙏
Gratidão💫
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🔙 TBT de um dia inesquecível do nosso Masterclass 💚🥝🥗 Gratidão por esse dia inesquecível! Equipe, apoiadores e pacientes.
Aprendizado, inspiração e muita troca de conhecimentos para transformar vidas através da nutrição. Me contem nos comentários quem aí também saiu cheio de insights? ✨👩🏻⚕️🫶
#TBT #Gratidão #NutriçãoComCarinho #marciaizzinosa
@photobellateixeira
🔙 TBT de um dia inesquecível do nosso Masterclass 💚🥝🥗 Gratidão por esse dia inesquecível! Equipe, apoiadores e pacientes.
Aprendizado, inspiração e muita troca de conhecimentos para transformar vidas através da nutrição. Me contem nos comentários quem aí também saiu cheio de insights? ✨👩🏻⚕️🫶
#TBT #Gratidão #NutriçãoComCarinho #marciaizzinosa
@photobellateixeira
Eu morro no shape e vocês? 😂💪
O sucesso nunca é uma jornada solitária. ✨ Cada conquista nasce da união, do apoio e das parcerias que tornam tudo possível. 💡💪🏽
Hoje, quero expressar minha profunda gratidão a Aline França, Dayane Amaral, Delícia da Tia Goi, Mikellen Godoy Esteticista, Moura Podologia, Priscila Creates, Sarah Mary Kay e Stephanie Dutra. 💖 Vocês foram fundamentais para o grande sucesso do nosso Masterclass. 🎓🙌🏽
Com trabalho em equipe, talento e dedicação, construímos algo extraordinário. 🚀 Obrigada por acreditarem nesse projeto e por fazerem parte dessa realização incrível. Seguimos juntas, sempre em busca de novos horizontes! 🌟🌈
#Gratidão #Parcerias #Masterclass #Sucesso
@alinefrancaoficial @dayaneamaralboutique @deliciasdatiagoi @mikellemgodoi.nl @mk_by_sara_ @priscacreates_ @moura.nails @dutradecorartes
O sucesso nunca é uma jornada solitária. ✨ Cada conquista nasce da união, do apoio e das parcerias que tornam tudo possível. 💡💪🏽
Hoje, quero expressar minha profunda gratidão a Aline França, Dayane Amaral, Delícia da Tia Goi, Mikellen Godoy Esteticista, Moura Podologia, Priscila Creates, Sarah Mary Kay e Stephanie Dutra. 💖 Vocês foram fundamentais para o grande sucesso do nosso Masterclass. 🎓🙌🏽
Com trabalho em equipe, talento e dedicação, construímos algo extraordinário. 🚀 Obrigada por acreditarem nesse projeto e por fazerem parte dessa realização incrível. Seguimos juntas, sempre em busca de novos horizontes! 🌟🌈
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@alinefrancaoficial @dayaneamaralboutique @deliciasdatiagoi @mikellemgodoi.nl @mk_by_sara_ @priscacreates_ @moura.nails @dutradecorartes
Prepare-se para os dias frios com saúde! 🤒🫵
Depois do nosso Masterclass, seguimos focados em fortalecer ainda mais a sua imunidade durante o Outono e Inverno; 🍂❄️
👉 Arraste para o lado e saiba mais como fortalecer sua imunidade e aproveite o outono e inverno com disposição! 💪
Prepare-se para os dias frios com saúde! 🤒🫵
Depois do nosso Masterclass, seguimos focados em fortalecer ainda mais a sua imunidade durante o Outono e Inverno; 🍂❄️
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Sente o clima do nosso Masterclass Outono-Inverno! 🍁
Reunimos pessoas incríveis para uma experiência de troca, aprendizado e conexão. Foi uma jornada enriquecedora, insights profundos e momentos que vão além do profissional.
Cada detalhe foi pensado para criar um ambiente de colaboração e inspiração, e vocês fizeram disso um encontro memorável. 😍
Gratidão! 🙏🏻
#MasterclassOutonoInverno #Nutrição #Conexão #Comunidade
Sente o clima do nosso Masterclass Outono-Inverno! 🍁
Reunimos pessoas incríveis para uma experiência de troca, aprendizado e conexão. Foi uma jornada enriquecedora, insights profundos e momentos que vão além do profissional.
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Gratidão! 🙏🏻
#MasterclassOutonoInverno #Nutrição #Conexão #Comunidade
Que sucesso, meu sobrenome hoje é GRATIDÃO! 🤩💚
O masterclass foi incrível, e isso só foi possível graças a vocês que estiveram presentes.
Obrigado por compartilharem essa experiência única e por fazerem parte desse momento tão especial.
Vamos juntos fortalecer a imunidade durante a transição das estações, por
meio de uma alimentação balanceada! 💪🍂
Que sucesso, meu sobrenome hoje é GRATIDÃO! 🤩💚
O masterclass foi incrível, e isso só foi possível graças a vocês que estiveram presentes.
Obrigado por compartilharem essa experiência única e por fazerem parte desse momento tão especial.
Vamos juntos fortalecer a imunidade durante a transição das estações, por
meio de uma alimentação balanceada! 💪🍂
Quinta-feira é dia de #tbt ✨
Antes de embarcarmos na nossa tão aguardada Masterclass de Outono-Inverno, relembre como foi especial nosso encontro de Primavera-Verão. ☀️
Momentos de aprendizado, conexão e muita inspiração, e o próximo promete ser ainda mais incrível! 🙌🏻
Quinta-feira é dia de #tbt ✨
Antes de embarcarmos na nossa tão aguardada Masterclass de Outono-Inverno, relembre como foi especial nosso encontro de Primavera-Verão. ☀️
Momentos de aprendizado, conexão e muita inspiração, e o próximo promete ser ainda mais incrível! 🙌🏻
Última chamada: prepare-se para as estações de outono e inverno com conhecimento e bem-estar!
Um evento completo para você fortalecer sua saúde e imunidade; 🤩🫵
Embarque nessa caminhada comigo e convidados especiais.
Não perca a chance de participar desse evento imperdível para começar a estação com mais saúde e vitalidade! 🏃♀️💚
As vagas são limitadas, então corre e garanta já a sua através do link da minha bio.✨
Última chamada: prepare-se para as estações de outono e inverno com conhecimento e bem-estar!
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🌱 Transforme sua saúde com escolhas conscientes!
🔹 Atendimento personalizado no consultório em Amsterdam com Márcia Izzinosa e equipe.
🔹 Corpo equilibrado, mente leve e mais disposição e qualidade de vida com hábitos saudáveis.
Pronto para começar essa jornada? Agende sua consulta e sinta a diferença no seu bem-estar! 💪🍃
🌐 www.marciaizzinosa.com
#ReeducaçãoAlimentar #QualidadeDeVida, #brasileirosnaholanda #AlimentaçãoSaudável #bemestar #qualidadedevida #bomdia🌞 #boasemana
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